Telemarktips 6: Bruk bakre fot

20090307-101188-crop

Ved å ha bakre fot under deg i halvkrøkt stilling og legge trykk på denne, får du to ski til å definere svingkurven. Ved å ha trykk på bakre ski beholder du letter kontrollen over denne. Skia er med i svingen, og en fjerner risikoen for at skiene krysser seg i løssnøen.

Telemarktips 5: Bruk knærne

20090307-101188-crop

På ujevnt føre, i løssnøen eller ved skjærende svinger i bakken gjelder det å bruke hele kroppen.

Aktiv bruk av knærne kan ofte være det som skal til for å mestre ulike forhold og unngå at beina stokker seg når det minst passer.

Telemarktips 4: Trykk på skiene

20090307-101188-crop

Med godt og riktig trykk på skiene får du utnyttet svingegenskapene.

Tenk at du kanter fremre ski med trykk på innsiden av tåballen. Bakre ski må også være med, og denne kanter du med utsiden av tåballen.

Telemarktips 3: Bruk hoftene

20090307-101188-crop

Hold en markert knekk i hofta inn mot bakken for å få kantene til å bite. Bruk sidemusklene, og kjenn at du former en åpen C med kroppen.

I dyp løssnø er dette ofte nok til å få skia til å tegne det perfekte spor.

Telemarktips 2: Motvri

20090307-101188-crop

For å skape en god telemarksving må vi skape en dreiningsbevegelse ved hjelp av underkroppen. Samtidig må vi skape en motbevegelse med overkroppen for å hindre overrotasjon.

Denne motbevegelsen kalles gjerne motvri, og vil si at en holder overkroppen vendt nedover bakken.

Telemarktips 1: Foten frem

20090307-101188-crop

Å føre foten frem er et grunnleggende tips for en kontrollert telemarksving.

Ved å innlede svingen med å føre foten frem kommer du lettere frempå, og får riktig trykk på ytre ski. Tenk at du tar et steg frem når du innleder svingen.

Kunsten å improvisere

Ha altid med kniv og en liten bit Duct Tape

Jeg vandret fra vann til vann, og hadde som vanlig fiskestangen festet lett tilgjengelig utenpå sekken. En dag da jeg kom frem til et fristende vann, la jeg ned sekken for å prøve lykken. Sveiva var knekt!

Nå var gode råd dyre. Jeg hadde valget mellom å avbryte turen, eller finne en løsning der og da. Jeg valgte det siste.

Redd turen med en presenning

En regntung dag ved Reisaelven ble en presenning redningen når reinsgryten skulle på bordet

En presenning kan være det som avgjør om turen blir vellykket eller mislykket om regnet skulle komme. Presenningen er en allsidig del av turutstyret med et utall av bruksmuligheter. At den også kan være billig, og lett å erstatte er selvsagt en stor bonus.

Når er det lov å tenne bål?

Svartkjelen og bålet er for mange en naturlig del av det norske friluftslivet

St. hans nærmer seg, og like sikkert som at knotten kommer, vil noen gå ut i media og påstå at det er forbudt å tenne bål uten tillatelse. Dette stemmer ikke!

Finn ut hva som er lovilig, og hva du ikke kan gjøre.

Fjerning av flått

20100708-0083

Flått er en liten blodsuger det kan være vanskelig å unngå langs kysten. Det kan derfor være lurt å sjekke seg regelmessig med tanke på flått, og børste den vekk før blodsugeren fester seg.

Her er et lite tips til hvordan du unngår at flåtten fester seg, og hvordan du kan fjerne den om den har sugd seg fast.