Farten kontrolleres med svinger. Lange svinger gir stor fart, korte svinger og hoppsvinger holder farten nede. Til oftere du svinger og til kortere radius på svingen, til mer bremseeffekt får du.

Stavene kan være til god hjelp når en skal bestemme svingen. Sett staven ved skituppen ved lange svinger, og lengre bak mot skoen ved korte svinger. Sving så rundt staven.

Når du kjører lange åpne svinger og lar skiene utfolde seg, er ikke stavene i berøring med snøen. Ved stor fart benyttes stavene og armene til å holde balansen, og hjelpe til med å komme over i neste sving.

I bratt terreng kan hoppsvingen være nyttig å mestre. Hoppsvingen utføres ved at du lar tyngdekraften hjelpe til, og hopper over delen av svingen der skiene peker nedover. Stavene er til stor hjelp ved hoppsvinger. Sett staven ned på høyde med skoene, og sving/hopp rundt staven.

Mer Telemarkteknikk

Denne serien med telemarktips er oppdatert og publisert i en samlet versjon med 10 tips for toppturer med telemarkski.